GridHEALTH.id - Sudah menjadi rahasia umum jika jahe memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Dikutip dari WebMD (24/9/2020), jahe memang tidak terlalu banyak mengandung vitamin dan mineral.
Akan tetapi jahe penuh dengan antioksidan yang membantu melindungi sel dari kerusakan dan mencegah penyakit.
Senyawa aktif non-volatil fenol seperti gingerol, shogaol dan zingeron, yang terdapat pada jahe terbukti memiliki kemampuan sebagai antioksidan.
Jahe juga memiliki khasiat meredakan sejumlah penyakit seperti pilek, sakit kepala, sakit perut, kram, dan lainnya.
Meski demikian, jahe baiknya tidak dikonsumsi berlebihan.
Sebab sama seperti yang lainnya, bahan alami ini memiliki efek samping yang tidak bisa dianggap sepele.
Terdapat kerugian yang bsa didapat jika kita konsumsi jahe berlebihan.
Dilansir dari NDTV Food (15/5/2019), berikut efek samping jahe yang merugikan jika dikonsumsi terlalu banyak.
Baca Juga: Belum Banyak Yang Tahu, Ternyata Begini Cara Mengendalikan Kolesterol Pakai Jahe
1. Pendarahan saat menstruasi
Jahe mengandung asam salisilat yang bermiliki sifat antikoagulasi yang berperan sebagai pengencer darah alami.
| Source | : | Webmd,NDTV Food |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar