- Wanita menopause
- Pasien diabetes dan penyakit kardiovaskular
Cara penggunaan
Untuk membuat teh bunga telang, juga disebut sebagai “teh biru”, cukup tambahkan 1 sendok teh (4 gram) bunga kering ke dalam 1 cangkir (240 mL) air panas, lalu biarkan teh terendam selama 10-15 menit sebelum menyaring bunga kering, bisa dinikmati saat panas atau disajikan menggunakan es.
Bisa juga menambahkan sedikit perasan lemon, perasan jeruk nipis, atau madu untuk meningkatkan rasanya.
Inilah kandungan nutrisi, manfaat, efek samping, dan cara penggunaan dari bunga telang yang bisa dicoba di rumah.(*)
Baca Juga: Kuaci Bunga Matahari Bermanfaat Tingkatkan Imunitas, Bisa Juga Untuk 6 Masalah Komorbid Ini
| Source | : | Healthline,Edh.tw,Taiwannutrition.com |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar