GridHEALTH.id - Kolesterol tinggi seringkali menjadi masalah yang sering dikeluhkan oleh masyarakat, karena gejala yang mengganggu mulai dari badan kaku hingga mengantuk.
Untuk menurunkan kadar kolesterol ada berbagai macam cara yang telah direkomendasikan, mulai dari meminum obat, merubah gaya hidup dan pola makan, hingga cara alami lainnya, termasuk dengan mengkonsumsi bahan-bahan herbal.
Berikut ini 10 jenis bahan alami yang direkomendasikan oleh Traditional Chinese Medicine (TCM) dan dipercaya dapat mengurangi kadar lipid/lemak dalam darah:
1. Chaihu - Memiliki rasa pahit, sedikit asam, dan tentunya tidak beracun dengan efek yang diberikan adalah meredakan permukaan, menenangkan organ hati, mengembalikan fungsi Yang dan Qi, menurunkan demam, dan penelitian modern menunjukkan mampu menurunkan kadar lemak/lipid darah.
2. Jianghuang/kunyit - Kunyit terkenal karena kandungan khasiatnya yang begitu bermanfaat bagi tubuh, dengan fungsi utama memecah darah sehingga tidak terjadi hambatan, mengaktifkan qi, merangsang rahim, dan menyebabkan rahim mengalami kontraksi paroksismal, juga membantu sistem kekebalan tubuh, melawan oksidasi, mencegah kanker, dan lainnya.
3. Shanzha/buah hawthorn - Buah ini dapat dimakan mentah, maupun digoreng sebagai obat.
Komponen utama dari buah hawthorn ini adalah asam maslinat, asam malat, asam sitrat, asam caffeic, lakton, lemak, hyperin, enzim lipolitik, tanin, protein, quercetin, riboflavin, karoten, karbohidrat, vitamin, dan baham lainnya, yang berfungsi untuk melebarkan pembuluh darah koroner, menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
4. Dahuang/Rhubarb - Penelitian farmakologis menunjukkan bahwa rhubarb dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol, selain itu juga bisa membersihkan panas dan memecah akumulasi dan menghilangkan stasis darah, serta membersihkan rasa panas lembab karena dipercaya obat ini sangat berhubungan dengan meridian limpa, lambung, usus besar, hati, dan perikardium.
5. Zexie - Komponen utama dari bahan ini adalah minyak atsiri yang mengandung furfural, alkaloid, pitosterol, dan asparagin yang memiliki efek anti-lemak hati, selain itu berfungsi untuk mengalihkan air dan kelembaban.
Baca Juga: 6 Cara Cepat Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Minum Obat Kimia
6. Juemingzi/biji cassia - Rasa dari biji ini adalah manis, pahit, dan agak dingin dengan kandungan glikosida antrasena, yang juga memiliki efek tertentu pada pengobatan hiperlipidemia.
Biji cassia juga dapat mengobati indikasi hipertensi, sakit kepala, pusing, konjungtivitas akut, ulkus kornea, glaukoma, emboli luka furunkel karbunkel.
7. Huzhang - Percobaan menunjukkan bahan alami ini dapat memiliki efek menurunkan kolesterol dan trigliserida karena kandungan polygonum cuspidatumnya.
Selain menurunkan kolesterol tinggi juga dapat meredakan batuk, menghilangkan penyakit kuning, detoksifikasi, dan lainnya.
8. Lingzhi - Tanaman ini memiliki rasa menghangatkan dan manis yang memiliki efek untuk memperkuat otot, meningkatkan esensi qi, mengurangi insomnia, hipertensi, dan hiperkolesterolemia, dan sklerosis serebrovaskular.
9. Heshouwu - Fungsi utama dari bahan alami ini adalah meningkatkan peristaltik usus dan menghambat kolesterol, serta kandungannya yang kaya akan lesitin dan pati dapat membantu mentransfer lemak.
10. Renshen/ginseng - Ginseng dipercaya dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi karena sifatnya yang mampu menghambat hiperkolesterolemia, sehingga dapat menurunkan kolesterol saat terjadi hal ini.
Itulah 10 bahan alami yang direkomendasikan TCM mampu menurunkan kolesterol tinggi.(*)
Baca Juga: Resep Traditional Chinese Medecine Membuat Kulit Mulus Bersinar
| Source | : | Epoch Times |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar