Penderita Asma, Hindari 4 Makanan Berikut agar Kondisi Tak Makin Parah

Pengidap penyakit asma sebaiknya tidak terlalu sering mengonsumsinya, karena dapat menyebabkan kekambuhan.

Sebelum membeli, baca label kemasan makanan terlebih dulu. Jika ada kata-kata "kalium bisulfit" dan "natrium sulfit:, sebaiknya dihindari.

2. Pemanis buatan

Jajanan kekinian yang dijual di pasaran, banyak yang menggunakan pemanis buatan, salah satunya dalam soda diet.

Pemanis buatan yang ditambahkan ke dalam makanan atau minuman, diketahui dapat menyebabkan reaksi alergi yang menyebabkan asma.

3. Makanan cepat saji

Rata-rata, makanan olahan seperti fast food mengandung pengawet dan pewarna buatan yang dapat memperburuk peradangan di paru-paru.

Baca Juga: Penyebab dan Gejala Asma, Saat Mendadak Kambuh Lakukan 5 Hal Ini

Berdasarkan penelitian yang terbit di Pediatric Allergy and Immunology, orang yang makan makanan olahan lebih tinggi risiko asma kambuh, dibanding mereka yang jarang mengonsumsinya.

Ada juga studi di Thorax pada 2017, menemukan bahwa makan daging olahan empat kali dalam satu minggu dapat memperparah gejala asma selama tujuh tahun ke depan.

4. Makanan berlemak

Menurut Physicians Comittee for Responsible Medicine, makanan berlemak seperti daging merah atau kue-kue manis, dapat memperparah asma.

PROMOTED CONTENT