7 Sumber Makanan Bayi Terbaik Untuk Usia 1 Tahun Agar Cepat Gemuk

Baca Juga: Titik Pijat Akupresur Mandiri Anti Ngantuk Membuat Siswa Jadi Tetap Bisa Menyimak Pelajaran

Baca Juga: Tidak Perlu Keluar Negeri Untuk Bayi Tabung, Standar Layanan dan Tingkat Keberhasilan di Indonesia Sudah Menyamai Eropa

7. Minyak zaitun

Bayi dan balita harus mendapatkan cukup banyak lemak sehat. Faktanya, 30-40% kalori balita harus berasal dari lemak.

Mereka membutuhkan sekitar 1.000-1400 kalori setiap hari pada usia ini, sehingga berarti sekitar 30-50 gram lemak per hari .

Berhati-hatilah untuk tidak memberi bayi terlalu banyak minyak, karena hal itu dapat menyebabkan gangguan lambung atau diare.

Jika kekurangan berat badannya tidak banyak, berikan 1 sendrok makan minyai zaitun saja yang bisa dicampur ke dalam makanannya. (*)

PROMOTED CONTENT