Catat! Atasi Asam Urat, Harus Hindari 7 Makanan Pantangan dan Konsumsi 7 Makanan Ini

3. Daging tertentu (seperti ham, bebek, angsa, burung)

4. Makanan kaleng dan kemasan, seperti sosis

5. Alkohol

6. Minuman bersoda

7. Minuman tinggi fruktosa

Jenis Makanan yang Direkomendasikan Untuk Atasi Asam Urat

Selain pantangan makanan untuk atasi asam urat, ada beberapa jenis makanan yang direkomendasikan.

Bagi penderita asam urat cobalah biasakan konsumsi 7 makanan yang direkomendasikan ini:

1. Air putih

2. Makanan kaya vitamin C (bayam, brokoli, kale, stroberi, tomat, jeruk, lemon, dan lainnya)

3. Konsumsi protein

Baca Juga: 6 Obat Alami Atasi Asam Urat Tinggi dari Rebusan Daun, Tidak Selalu Dengan Obat Dokter

PROMOTED CONTENT