Penyebab Sariawan Menjadi Serius, Benarkah Gegara Sering Makan Pedas?

GridHEALTH.id – Sariawan adalah luka yang terjadi pada yang terjadi di bagian dalam mulut, sehingga menyebabkan makan dan berbicara tidak terasa nyaman.

Ketika sariawan, akan terlihat sebuah luka terbuka yang cenderung mempunyai warna lebih cerah dari sekitarnya.

Melansir Medline Plus, nyeri yang disebabkan oleh sariawan biasanya akan perlahan-lahan reda dalam waktu 7 hingga 10 hari.

Namun, agar sariawan benar-benar sembuh, butuh waktu sekitar satu sampai tiga minggu. Bahkan bisa lebih lama, jika ukurannya besar.

Biasanya sariawan akan sembuh dengan sendirinya. Tapi, beberapa juga butuh bantuan obat-obatan atau dengan bahan alami seperti air garam.

Makan pedas bikin sariawan?

Makanan pedas yang disukai oleh banyak orang, disebut-sebut sebagai salah satu penyebab sariawan terjadi.

Sensasi pedas dari makanan, diklaim menyebabkan lapisan dalam mulut iritasi dan pada akhirnya terjadilah sariawan.

Melansir laman Mount Sinai South, makanan pedas tidak sepenuhnya menyebabkan sariawan pada orang yang mengonsumsinya.

Pada beberapa orang yang memang sensitif terhadap pedas, sehingga ketika mengonsumsinya, akan timbul reaksi seperti sariawan.

Akan tetapi, bila mengonsumsinya saat sedang sariawan, justru gejalanya akan semakin parah dan butuh waktu lebih lama untuk sembuh.

Baca Juga: Pilihan Makanan Penting untuk Anak Sariawan, Bantu Proses Penyembuhan

Penyebab sariawan yang lainnya

Dibandingkan dengan iritasi makanan pedas, perlu perhatian lebih terhadap kondisi lain yang menjadi penyebab sariawan menjadi serius utamanya adalah berikut ini, seperti dilansir dari Healthdirect.

* Stres, cemas berlebih, atau perubahan hormon

* Luka di mulut seperti sikat gigi terlalu keras, tergigit, atau menggunakan behel pertama kali

* Ketidakcocokan terhadap produk pasta gigi

* Efek dari pengobatan atau perawatan medis yang sedang dijalani

* Kekurangan vitamin, terutama vitamin C dan vitamin B12

Mencegah sariawan

Kondisi yang jadi penyebab sariawan sebenarnya bisa diminimalisir, misalnya dengan tidak terlalu sering mengonsumsi makanan pedas jika memang sensitif terhadap jenis makanan tersebut.

Cobalah juga untuk mengelola stres dengan berbagai metode yang ada, seperti menarik napas yang dalam ataupun meditasi. Selalu juga jaga kesehatan gigi, dengan memilih sikat gigi berbulu lembut untuk menghindari iritasi jaringan lembut dan gusi. (*)

Baca Juga: Penyebab Sariawan di Langit-langit Mulut dan Cara Mengobatinya!

PROMOTED CONTENT