Hipertensi Pada Ibu Hamil Bisa Berbahaya, Simak Dampak Tekanan Darah Tinggi Saat Hamil

Baca Juga: Dari Alzheimer Hingga Bipolar, Dampak Obesitas Pada Gangguan Mental yang Belum Banyak Diketahui

Makan sehat, tetap aktif dan mendapatkan berat badan yang sehat setelah kehamilan dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi di masa depan.

Bagaimana cara mengatasi darah tinggi saat hamil?

Inilah yang dapat kita lakukan;

- Rutin pergi ke pemeriksaan perawatan prenatal, bahkan jika  kita merasa baik-baik saja.

- Jika kita membutuhkan obat untuk mengontrol tekanan darah, , minumlah setiap hari. Dokter dapat membantu kita memilih yang aman untuk ibu dan bayinya.

- Periksa tekanan darah di rumah. Tanyakan kepada dokter, tentang apa yang harus dilakukan jika tekanan darah tinggi muncul.

Baca Juga: Risiko Stroke Meningkat Bila Pengobatan Hipertensi Tidak Tepat, Studi

Baca Juga: Segelas Jus Apel Setiap Hari Dapat Mencegah Alzheimer, Studi

Baca Juga: Khasiat Buah Pala, Ternyata Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

- Makan makanan sehat. Jangan makan makanan yang tinggi garam, seperti sup dan makanan kaleng. Mereka dapat meningkatkan tekanan darah.

- Tetap aktif. Menjadi aktif selama 30 menit setiap hari dapat membantu kita mengatur berat badan, mengurangi stres dan mencegah masalah seperti preeklamsia.

- Jangan merokok, minum alkohol atau menggunakan obat-obatan terlarang atau menyalahgunakan obat resep. (*)

PROMOTED CONTENT