GridHEALTH.id - Sejak dahulu, pala telah digunakan untuk tujuan pengobatan. Dan ketika menyangkut usus, bumbu ini adalah semua yang dibutuhkan untuk menjaganya tetap dalam kondisi prima.
Itu berarti pencernaan dan metabolisme juga akan berjalan dengan baik. Semuanya disatukan akan menyebabkan penurunan berat badan.
Amreen Shaikh, ahli diet dan ahli gizi dari Rumah Sakit Wockhardt, Mumbai, di India menyarankan bahwa setengah sendok teh atau sejumput bubuk pala setiap hari dapat menjadi campuran untuk menurunkan berat badan.
Inilah menurut Shaikh bagaimana cara pala membantu menurunkan berat badan;
1. Pala menghilangkan racun dari tubuh, dan memiliki sifat pencernaan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme, sehingga membantu menurunkan berat badan.
2. Dikenal juga untuk menekan nafsu makan, karena kaya akan serat yang menyebabkan buang air besar jadi lancar.
Baca Juga: Khasiat Bawang Putih dan Madu, Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan
3. Pala membantu dalam pembakaran lemak. Ya, bumbu yang luar biasa ini mengandung beberapa mineral penting, dan salah satunya adalah mangan yang membantu memecah lemak.