Langsung Dilarikan ke Rumah Sakit Setelah Kaki Kuku Membiru, Inilah 6 Langkah Pertolongan Pertama Saat Asma Lambung Naik Seperti yang Dirasakan Sheila Marcia

Baca Juga: Jangan Abaikan, 3 Artis ini Meninggal Dunia karena Asam Lambung hingga Jadi Kurus Kering, Atasi Penyakit GERD dengan Gaya Hidup Sehat

3. Menegakkan Posisi Kepala

Apabila naiknya asam lambung terjadi saat malam atau saat waktu tidur tiba, tidurlah dengan posisi kepala lebih tinggi.

Bila perlu, sangga bagian pinggang dengan bantal agar posisi tidur membentuk sudut 30–45 derajat.

Posisi tidur seperti ini bisa meringankan rasa tidak nyaman yang dirasakan.

4. Mengonsumsi Minuman yang Mengandung Jahe

Jahe diketahui mengandung asam fenolik yang diduga mampu meredakan iritasi pada saluran cerna dan mencegah naiknya asam lambung.

Kandungan zat antiradang di dalam jahe pun dapat meredakan mual yang biasanya juga muncul saat asam lambung naik.

5. Mengunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet bisa meredakan gejala asam lambung naik, sebab gerakan mengunyah bisa membuat produksi air liur meningkat dan membuat menelannya lebih banyak.

Tindakan ini bisa mengencerkan dan membersihkan asam lambung di kerongkongan, sehingga gejala asam lambung membaik.

6. Mengonsumsi Madu

Baca Juga: Cukup Gunakan 4 Bahan Alami Ini Untuk Redakan Asam Lambung, Air Kelapa Salah Satunya

Konsumsi madu dapat meringankan gejala asam lambung naik, karena kandungan di dalamnya mampu melindungi dinding kerongkongan dari iritasi.

Untuk mendapatkan manfaat madu ini, dapat dengan cara mengonsumsi 1 sendok teh madu secara langsung atau bisa juga mencampurnya ke dalam air hangat atau teh.

Bukan hanya itu saja untuk bisa mengatasi asam lambung saat naik, tetapi menjaga pola hidup sehat jadi salah satu hal yang penting.

Selain itu, tak perlu ragu untuk melakukan pengecekan rutin pada dokter spesialis.

Hal itu tentunya bertujuan supaya asam lambung tidak semakin parah dan meradang.

Baca Juga: Asam Lambung Kambuh? Coba Titik Pijat di Area Berikut Untuk Meredakan

PROMOTED CONTENT