Sering Dilakukan Tidak Disadari, Beberapa Kebiasaan ini Justru Membahayakan Kehamilan

GridHEALTH.id - Ketahuilah, kebiasaan tak sadar ini bisa membahayakan kehamilan.

Selama masa kehamilan, banyak larangan untuk ibu hamil yang perlu ditaati.

Sebab jika tidak, bukan hanya ibu hamil sendiri yang bisa terkena dampak buruknya, tetapi janin yang tengah tumbuh dan berkembang di dalam kandungan.

Masa kehamilan merupakan momen yang membahagiakan bagi setiap ibu dan ayah.

Namun di balik kebahagian itu, ada tanggung jawab besar yang perlu dipikul.

Bumil harus lebih teliti dalam memilih asupan, karena tidak semua makanan dan minuman aman dikonsumsi wanita hamil.

Bila sebelum hamil, ibu sering makan sembarangan ataupun melakukan kebiasaan-kebiasaan yang tidak sehat, ibu perlu mengubah gaya hidup yang kurang baik tersebut saat hamil.

Pasalnya, setiap makanan yang ibu konsumsi maupun kebiasaan yang ibu lakukan bisa berdampak pada kondisi janin.

Inilah beberapa kebiasaan yang tanpa disadari bisa membahayakan kehamilan.

1. Porsi makan jadi dua kali lipat

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Obstetrics & Ginecology mengungkapkan hampir 50% perempuan mengalami kenaikan berat badan lebih dari yang direkomendasikan selama kehamilan.

Baca Juga: Waspada, Risiko Serius Ibu Hamil yang Terkena Penyakit Ginjal

PROMOTED CONTENT