GridHEALTH.id - Musim penghujan sering kali membawa serta flu dan batuk, tetapi Anda tidak perlu khawatir!
Ada beberapa minuman herbal yang dapat membantu meredakan gejala tersebut.
Namun, penggunaannya perlu diperhatikan, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu.
Untuk diketahui, batuk merupakan respons alami tubuh dalam membersihkan saluran pernapasan dari dahak atau penyebab iritasi.
Saat mengalami sakit, obat batuk dan pilek alami kerap menjadi pilihan banyak orang sebelum mengonsumsi obat-obatan medis.
Meski sebagian besar batuk ringan akan sembuh dengan sendirinya, rasa tidak nyaman yang ditimbulkan membuat banyak orang memilih untuk mengonsumsi obat batuk, termasuk obat batuk alami sederhana.
Gejala batuk dan pilek umumnya ditandai dengan hidung tersumbat, bersin, sakit tenggorokan, meriang, sakit kepala, nyeri otot, dan kelelahan.
Baca Juga: Bagaimana Posisi Tidur yang Benar Saat Batuk? Begini Agar Batuk Berkurang
Inilah beragam bahan alami sederhana yang cukup umum dimanfaatkan sebagai obat batuk atau pilek.
Manfaat madu sebagai obat batuk alami sederhana. Sebuah studi menunjukkan bahwa madu bermanfaat untuk meredakan batuk. Zat ini bahkan dipercaya memiliki efektivitas seperti dextromethorphan yang kerap digunakan untuk meredakan batuk kering.
Cara memanfaatkan madu sebagai obat batuk alami cukup mudah, hanya perlu mencampurkan 2 sendok teh madu ke dalam air hangat atau teh herbal yang telah diseduh.
Selain itu, bisa menambahkan perasan air lemon ke dalam minuman tersebut sesuai selera.
| Source | : | hellosehat,alodokter |
| Penulis | : | Konten Grid |
| Editor | : | Grid Content Team |
Komentar