6 Daun Berkhasiat untuk Obat Herbal Kolesterol, Bisa Diracik di Rumah

GridHEALTH.id – Menurunkan kadar kolesterol yang tinggi perlu dilakukan untuk mencegah terjadinya masalah kesehatan yang lebih serius.

Menurut American Heart Association, ada beberapa kebiasaan yang tanpa sadar membuat kadar kolesterol melonjak.

* Pola makan yang tidak sehat

* Kurang bergerak, lebih suka bermalas-malasan

* Merokok atau sering terpapar asap tembakau

* Memiliki bobot tubuh yang lebih atau obesitas

Mengubah pola hidup dan minum obat kolesterol, adalah cara yang paling umum dilakukan untuk menurunkan kolesterol tinggi.

Tapi selain itu, mengonsumsi obat herbal kolesterol yang dibuat dari berbagai daun-daunan, juga dapat menjadi solusi meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan mengurangi kolesterol jahat (LDL).

Berikut ini adalah beberapa jenis daun herbal untuk obat kolesterol, serta cara untuk membuatnya.

1. Daun salam

Daun salam sering digunakan sebagai penyedap masakan. Namun, selain itu juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

Baca Juga: 7 Gejala Umum Kolesterol Tinggi, Kaki Kesemutan Salah Satunya

PROMOTED CONTENT