Beberapa makanan yang dapat dikonsumsi adalah sayuran hijau (bayam, kale, dan lainnya), buah yang berwarna cerah (seperti stroberi, bluberi, jeruk, dan lainnya), tomat, kacang-kacangan, biji rami, minyak rami, minyak zaitun, minyak ikan (salmon, tuna).
4. Jangan digaruk – Rasa gatal yang ditimbulkan dari kondisi kulit kering, jangan pernah digaruk karena hanya akan berisiko menyebabkan infeksi, seperti kemerahan, bengkak, terasa nyeri, hingga bernanah.
Jika menemukan kondisi ini, cobalah untuk konsultasikan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.
5. Hindari kandungan alkohol pada produk – Penggunaan alkohol di kulit hanya akan menyebabkan kulit semakin kering.
6. Gunakan pelembab – Pelembab akan membantu kulit untuk mendapatkan kembali kandungan air yang hilang dan menyebabkan kulit kering, sehingga kulit di wajah dapat tetap terhidrasi.
Pastikan untuk menggunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit dan gunakan sesaat setelah membersihkan wajah.
7. Krim steroid hidrokortison 1% – Kulit kering bisa diatasi dengan menggunakan pelembab yang sesuai, jika tidak cukup membantu maka cobalah gunakan krim steroid hidrokortison 1% selama seminggu setelah mendapat resep dokter.
Bila dalam satu minggu tidak juga menunjukkan perkembangan yang baik, maka kembali konsultasikan dengan dokter.
Kapan Harus ke Dokter?
Seseorang yang mengalami kulit kering gatal di wajah selama lebih dari dua minggu tidak ada perubahan, meski telah melakukan perawatan mandiri, maka sebaiknya periksakan diri ke dokter.
Kondisi ini bisa menjadi gejala dari penyakit serius yang mendasarinya, bisa terkait dengan tanda penyakit hati atau ginjal, diabetes, hingga masalah dengan sistem kekebalan tubuh. (*)
Baca Juga: Ini 16 Pilihan Terbaik Cream Untuk Kulit Kering Halus Kembali
| Source | : | WebMD,aafp.org,Scripps.org |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar