Tak Perlu Khawatir, Begini Cara Mengatasi Rambut Rontok karena Hormon

GridHEALTH.id - Begini mudahnya untuk mengatasi rambut rontok karena hormon.

Rambut rontok atau dalam dunia medis disebut juga alopecia bukan hanya bisa terjadi pada rambut di kepala.

Namun, masalah tersebut juga terjadi pada rambut yang berada di bagian tubuh lainnya.

Kondisi tersebut juga bisa bersifat sementara atau permanen.

Rambut rontok bisa terjadi akibat dari faktor keturunan, perubahan hormon, hingga kondisi medis, bagian dari penuaan atau akibat dari pengobatan yang sedang dijalani oleh pengidapnya.

Bila terjadi secara berlebihan, kerontokan rambut di kepala bisa memicu kebotakan. 

Fase anagen atau fase pertumbuhan di mana rambut banyak mulai tumbuh, memiliki durasi terlama, yaitu empat sampai enam tahun.

Setelah itu, rambut mengalami fase katagen, atau fase transisi, sebelum mengalami fase telogen atau fase istirahat.

Di saat inilah rambut biasanya mulai rontok.

Ada berbagai penyebabnya, salah satunya rambut rontok karena hormon.

Umumnya setiap orang akan kehilangan rambut kurang lebih 50-100 helai per harinya.

Baca Juga: Perlu Diwaspadai! Inilah Penyebab Rambut Rontok dan Kebotakan

Kerontokan tersebut normal dan tidak menimbulkan penipisan pada rambut di kulit kepala, karena rambut-rambut yang baru tetap tumbuh di saat yang bersamaan. 

Rambut rontok karena hormon ini biasanya terjadi pada wanita.

Terutama di masa kehamilan dan setelah melahirkan.

Kerontokan rambut akibat gangguan hormon dapat disebabkan:

1. Aktivitas hormon androgen berlebihan, misalnya pada pengidap kista ovarium, saat kehamilan, menopause

2. Resistensi insulin, ditemukan bahwa orang yang mengalami resistensi insulin (misalnya pada diabetes), lebih rentan mengalami alopesia androgenik

3. Gangguan hormon tiroid

4. Fluktuasi hormon estrogen.

Estrogen sangat berhubungan dengan rambut rontok maupun pertumbuhan rambut.

Saat estrogen turun rambut akan menipis/rontok, misalnya pada saat setelah melahirkan, saat menopause.

Penanganan rambut rontok di atas disesuaikan dengan hormon yang mempengaruhinya.

Baca Juga: Perlu Perhatian Lebih, Inilah Penyebab Rambut Rontok dan Berketombe

Inilah beberapa cara untuk mengatasi rambut rontok karena hormon:

1. Menghindari paparan zat kimia berlebihan pada rambut

2. Menghindari pemanasan rambut berlebihan, misalnya penggunaan pengering atau pelurus rambut terlalu sering

3. Gunakan sisir bergigi jarang

4. Konsumsi makanan bernutrisi yang baik untuk rambut, misalnya makanan mengandung zinc, vitamin B kompleks, vitamin D

5. Meredakan stres

Jika dibutuhkan, pemeriksaan kadar hormonal diperlukan untuk memastikan kondisi hormon.(*)

Baca Juga: Tips Mengatasi Penyebab Rambut Rontok Khusus Bagi para Remaja

PROMOTED CONTENT