GridHEALTH.id - Jadi salah satu alternatif menggunakan daun sukun untuk asam urat.
Asam urat adalah kondisi peradangan yang terjadi pada bagian sendi akibat kadar asam urat dalam tubuh sangat tinggi.
Namun, kondisi ini lebih sering terjadi pada sendi di bagian ujung jari kaki dan jari tangan, pergelangan tangan, serta lutut.
Hal ini membuat pengidapnya merasa tidak nyaman, nyeri, hingga bengkak pada bagian persendian yang mengalami asam urat.
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan kadar asam urat tinggi dalam tubuh, mulai dari konsumsi makanan dengan kadar purin tinggi, seperti jeroan, daging merah, dan makanan laut.
Selain itu, gangguan metabolisme, pengaruh penyakit, seperti penyakit ginjal dan penyakit tiroid, efek samping pengobatan jangka panjang, hingga alkoholisme.
Meski tidak dapat disembuhkan secara total, penyakit asam urat dapat dikendalikan dengan penanganan yang tepat.
Penggunaan obat-obatan biasanya digunakan untuk meredakan gejala yang dirasakan.
Salah satunya dengan bahan alami yang ada di sekitar rumah.
Daun sukun untuk asam urat ini jadi salah satu cara yang bisa dikonsumsi untuk para pengidap.
Hal itu seperti diungkap dalam buku berjudul Mengenal Manfaat Sukun, Manggis, dan Sirsak Dari Pengobatan Hingga Olahan Makanan, yang dilansir dari laman Kontan.co.id (13/5/2022).
Baca Juga: Nyeri Sendi Dikaitkan dengan Gejala Asam Urat, Ketahui Faktanya!
Dalam buku tersebut disebutkan bahwa daun sukun memiliki kandungan yang mampu membantu menurunkan asam urat tinggi.
Dimana daun sukun mengandung vitamin B1, B2, C, kalsium, fosfor, zat besi, flavonoid, beta sitosterol.
Kandungan flavonoid dalam daun sukun lah yang bermanfaat menurunkan asam urat tinggi.
Dengan catatan, pengidap asam urat mengonsumsinya secara rutin dan tidak makan makanan yang mengandung purin tinggi.
Untuk merasakan manfaat daun sukun untuk asam urat, begini cara menggunakannya:
Bahan:
- Daun sukun segar
- 5 gelas air
Cara membuat:
- Cuci daun sukun sampai bersih.
- Rebus dengan 5 gelas air hingga mendidih.
Baca Juga: Kenali Beberapa Titik Nyeri di Badan Akibat Kadar Asam Urat Tinggi
- Setelah mendidih, tambahkan air lagi dan tunggu hingga mendidih.
- Dinginkan air rebusan.
- Jangan lupa untuk menyaring air rebusan.
Sebaiknya minum air rebusan daun sukun secara teratur dan menghindari konsumsi makanan yang mengandung purin tinggi.
Itulah pemanfaatan daun sukun untuk asam urat yang bisa rutin dikonsumsi.
Baca Juga: 7 Pilihan Obat Asam Urat yang Dijual di Apotek, Aman Sesuai Anjuran
| Penulis | : | Magdalena Puspa |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar