GridHEALTH.id – Mengalami penurunan jumlah volume urin menjadi salah satu tanda yang jelas jika ginjal mengalami kerusakan parah.
Padahal ginjal adalah organ tubuh yang perlu dijaga kesehatannya karena fungsinya yang signifikan untuk tubuh.
Sebelum terlambat, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menghindari kerusakan ginjal, salah satunya adalah dengan tidak mengonsumsi makanan yang buruk untuk kesehatan ginjal.
Simak di bawah ini sayuran yang tidak selalu baik untuk tubuh, karena nyatanya ada beberapa sayuran yang berdampak buruk bagi ginjal.
Berikut ini beberapa fungsi utama ginjal sehat yang harus dijaga agar terhindar dari kerusakan, yaitu:
- Menyaring limbah dalam tubuh dan membuangnya melalui urin
- Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh
- Memproduksi hormon untuk menjaga tekanan darah tinggi
Pada tahap awal ginjal yang mengalami penurunan fungsi biasanya tidak menunjukkan tanda yang signifikan, namun ada beberapa tanda-tanda umum ginjal sehat yang menjadi rusak, antara lain:
- Kelelahan dan nyeri dada
- Berkurangnya jumlah buang air kecil
- Otot kram dan masalah tidur
| Source | : | mayoclinic,Very Well Health |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar