GridHEALTH.id – Mengalami serangan asam urat dengan nyeri sendi yang menyakitkan menjadi salah satu keluhan yang banyak dialami oleh penyintas asam urat.
Banyak orang mencari cara untuk redakan serangan ini, mulai dari konsumsi makanan yang dapat membantu meredakan hingga konsumsi obat yang diresepkan.
Ternyata selain dengan perawatan yang sudah ada selama ini, salah satu cara yang bisa dilakukan meredakan asam urat adalah dengan memijat titik tertentu di tubuh untuk asam urat berikut ini.
Asam urat menjadi penyakit yang berkaitan dengan radang sendi, di mana kristal kecil terbentuk di dalam atau di sekitar persendian.
Biasanya di daerah sendi jempol kaki, tidak jarang di persendian ujung kaki lainnya seperti pergelangan kaki, lutut, dan jari tangan.
Baca Juga: Cara Mengatasi Nyeri Sendi Saat Udara Dingin, Tak Perlu Langsung Minum Obat
Serangan asam urat seringkali tiba-tiba muncul dan dalam kondisi parah disertai dengan bengkak yang parah.
Beberapa tanda dan gejala asam urat yang biasanya dirasakan penderita, yaitu:
- Sakit parah pada satu atau lebih sendi
- Sendi terasa panas dan sangat lembut
- Pembengkakan di dalam dan sekitar sendi yang diserang
Baca Juga: 5 Buah Pantangan Bagi Penderita Asam Urat Jika Tak Mau Kambuh
- Pada bagian atas sendi yang diserang akan terlihat merah dan kulit mengilap.
Gejala ini bisa semakin parah dan berkembang cepat dalam beberapa jam, jika tidak diobati, dan biasanya berlangsung tiga sampai 10 hari.
Beberapa titik pijat asam urat yang bisa dilakukan, yaitu:
Titik ini merupakan titik kunci yang terkenal untuk detoksifikasi, meningkatkan sirkulasi darah, menghilangkan darah statis, meningkatkan kelembapan menghilangkan dahak, dan menghilangkan rasa sakit.
Oleh karena itu diyakini titik ini menjadi salah satu titik pijat untuk asam urat yang disebabkan oleh aliran darah yang tidak lancar.
Baca Juga: Cara Mengatasi Nyeri Sendi Saat Udara Dingin, Tak Perlu Langsung Minum Obat
Lokasi titik ini ada di bagian sisi dalam betis, di bagian bawah cekungan betis, dalam TCM terkenal berada 5 inci di atas titik taixi.
Titik pijat fenglong memiliki efek yang baik untuk mengurangi penyumbatan akibat asam urat dan terhubung dengan bagian perut serta limpa manusia.
Titik pijat ini banyak digunakan untuk mengobati asam urat. Letaknya berada di bagian depan dan luar betis, delapan inci di atas ujung malleolus luar dengan dua jari dari tepi depan tibia.
Serangan asam urat seringkali terasa sangat menyakitkan, dengan memijat titik pijat zu san li maka dapat mengurangi gejala asam urat, khususnya gejala nyeri yang dialami saat serangan asam urat dan disebut bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan otot.
Titik ini berada terletak sekitar empat jari di bawah lutut.
Baca Juga: Apa Itu Gangguan Psikotik yang Dialami Ibu Eny, Ibunda Tiko? Bisa disembuhkan?
Titik pijat untuk asam urat yang lainnya adalah titik jiexi, yang memiliki manfaat hampir sama seperti titik zu san li, untuk meredakan gejala nyeri dan letaknya yang berada tepat di dekat sendi pergelangan kaki ini dapat digunakan untuk pengobatan penyakit sendi pergelangan kaki.
Lokasinya berada di area pergelangan kaki, tepatnya di depan sendi pergelangan kaki.
Titik pijat xuehai disebut sangat baik untuk mengurangi serangan asam urat karena lokasinya yang menjadi pusat dari darah, sehingga dengan mengobati titik ini dipercaya dapat membantu melancarkan peredaran darah.
Lokasinya berada di paha depan, dua inci dari bagian lutut.
Penting diketahui, titik pijat untuk asam urat ini disebut baik untuk dilakukan karena membantu melancarkan peredaran darah dan meluruhkan kristal yang terbentuk di sendi.
Tapi mencari bantuan medis dan mengikuti petunjuk dokter juga penting, karena titik pijat ini hanya meredakan sampai batas tertentu.
Selain memijat titik pijat asam urat, melakukan pencegahan dengan perubahan gaya hidup untuk waktu yang lama juga menjadi kunci untuk menghindari kekambuhan.
Dilansir dari laman NHS Inform, dikatakan seseorang perlu memeriksakan diri ke dokter, jika mengalami gejala asam urat tetapi belum pernah terdiagnosa.
Selain itu bila asam urat disertai dengan demam maka perlu mendapatkan pemeriksaan segera, dikhawatirkan menjadi tanda awal dari adanya sendi yang terinfeksi. (*)
Baca Juga: Titik Pijat Refleksi Kaki Untuk Atasi Sesak Napas, Siapa Sangka Tanpa Obat Bisa Jadi Solusinya
| Source | : | NHS Inform,Zhuanlan.zhihu.com |
| Penulis | : | Vanessa Nathania |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar