Melansir dari MayoClinic, keracunan makanan biasanya menyebabkan muntah hingga diare.
Sehingga tenaga medisperlu mengetahui lebih lanjut gejala yang dirasakan tubuh, makanan atau minuman yang dikonsumsi terkahir, obat yang tengah dikonsumsi, hingga destinasi perjalanan terkahir.
Satu hal yang harus diketahui, saat keracunan kita seringkali tidak mudah mendapatkan pertolongan medis cepat. Karenanya penting untuk bisa melakukan pertolongan pertama mandiri pada keracunan.
Cairan dan elektrolit menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh kita.
Elektrolit sendiri termasuk mineral seperti natrium, kalium, dan kalsium.
Baca Juga: Kasus Ciki Ngebul Ditetapkan Sebagai KLB? Sebabkan Radang Usus Pada Anak
Setelah muntah atau diare sangat penting untuk mengganti cairan agar terhindar dari dehidrasi.
Jadi minum banyak air putih, atau disandingi dengan minuman olahraga, hingga jus buah.
Perawatan yang satu ini bisa menggantikan bakteri baik pada sistem pencernaan Anda.
Biasanya kita bisa menemukan probiotik instan dalam yoghurt.
Setelah mencoba memenuhi cairan tubuh, bisa istirahatkan perut sambil menunggu rasa lapar kembali datang.
Bbisa mencoba makan jika rasa lapar sudah datang, cobalah beberapa makanan yang mudah dicerna seperti roti, nasi, hingga pisang.
Source | : | Mayo Clinic |
Penulis | : | Rachel Anastasia |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar