Baca Juga: Obat untuk Perut Kembung dan Begah yang Aman, Lakukan Ini Juga Setelah Makan
Hal tersebut terjadi biasanya diiringi mengalami kram perut atau perut kembung, saat atau setelah mengonsumsi susu, keju, atau es krim tertentu.
Kondisi perut kembung bisa diatasi dengan perawatan alami, seperti berhenti konsumsi minuman berkarbonasi seperti soda dan bir untuk sementara, juga tentunya makanan yang bisa membuat perut kembung seperti sudah dipaparkan di atas.
Penting juga untuk sementara tidak mengonsumsi makanan yang sulit dicerna, seperti serat berlebih saat perut kembung.
Untuk perut kembung ringan, dan bisa diatasi dengan sejumlah cara sederhana.
Beberapa cara mengatasi perut kembung yang bisa Anda lakukan adalah:
Baca Juga: Menghilangkan Bekas Kurap yang Menghitam, Lakukan 2 Perawatan Ini!
* Banyak minum air putih
* Minum sebelum makan
* Konsumsi minuman probiotik
* Mengenakan pakaian longgar
* Olahraga.
Bisa juga mengonsumsi obat-obatan simtomatis yang bertujuan untuk menurunkan kadar gas di dalam tubuh.
Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan obat-obatan tersebut.
Jika perut kembung tidak kunjung reda, baiknya menghubungi dokter untuk perawatan lebih lanjut.
Biasanya dokter akan memberikan antibiotik khusus untuk mengurangi jumlah bakteri di usus kecil sehingga mengurangi produksi gas.
Sebab bisa jadi perut kembung tersebut disebabkan oleh infeksi bakteri atau bakteri yang terlalu banyak di dalam pencernaan.
Jadi saat mengalami perut kemung jangan terlampau khawatir berlebihan. Umumnya masalah ringan.(*)
Baca Juga: Apa Penyebab Perut Kembung Setelah Berhubungan Intim? Perhatikan Posisinya!
| Source | : | American College of Gastroenterology - Perut Kembung |
| Penulis | : | Rachel Anastasia |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar