5 Treatment Perut Kembung dan Begah yang Paling Mudah Dilakukan di Rumah

GridHealth.id - Apakah perut kembung iru karena infeksi?

Sebenarnya ada beberapa penyabab seseorang mengalami perut kembung.

Perut kembung yang dirasa, umumnya disebabkan karena adanya penumpukan gas di sistem pencernaan.

Sehingga selain kembung juga bisa membuat kita lebih rutin sendawa atau buang angin alis kentut.

Penyebab perut kembung dan begah

Penyebab paling umum adanya penumpukan gas di perut adalah seringnya udara tertelan saat makan ataupun minum.

Baca Juga: Benarkah Pisang Sebabkan Perut Kembung? Ternyata Ini Penjelasan Medisnya

Atau aktivitas lainnya seperti merokok dan menghisap pulpen, menghisap jari, bisa membuat kita menelan udara.

Karbohidrat yang tidak tercerna dengan baik di dalam usus pun bisa membuat bakteri di usus besar bekerja lebih keras, hingga menghasilkan gas lebih banyak.

Pada kondisi ini biasanya gas akan terbuang perlahan melalui kentut.

Adapun makanan yang seringkali membuat perut menjadi kembung, terlalau banyak mengonsumsi kembang kol, brokoli, kacang-kacangan, gandum.

Oh iya, menmgunyah permen karet juga perlu dikurangi karena adanya risiko udara yang tertelan.

Memang bisa juga perut kembung dikarenakan oleh intoleransi laktosa.

PROMOTED CONTENT