Alternatif untuk Turunkan Berat Badan, Inilah Cara Diet Saat Puasa yang Benar

GridHEALTH.id - Beginilah cara diet saat puasa yang benar.

Banyak orang yang menganggap puasa saat Ramadhan bisa jadi solusi untuk menurunkan berat badan.

Namun, cara menurunkan berat badan saat puasa justru ada tips tersendiri.

Siapa sangka jika berat badan akan bertambah saat puasa.

Pasalnya, banyak orang yang kurang memperhatikan asupan makanan mereka selama puasa.

Padahal, ada tips diet saat puasa yang bisa dikuti sehingga bisa memanfaatkannya untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Obat Diet yang Dipromosikan Artis Ini di Medsos Ternyata Mengandung Zat Berbahaya

Cara diet saat puasa

Inilah beberapa cara diet saat puasa yang bisa dilakukan.

1. Tetap makan sahur

Puasa bisa menjadi momentum bagi yang ingin memulai hidup sehat dengan melakukan diet.

Walaupun diet dan ingin menurunkan berat badan, umat Muslim yang menjalankan ibadah puasa Ramadhan disarankan tak melewatkan makan sahur.

Baca Juga: Menu Diet Puasa, Turunkan Berat Badan 10 Kg di Bulan Ramadhan

PROMOTED CONTENT