GridHEALTH.id - Inilah menu diet saat puasa yang bisa turun hinga 10 kg dalam seminggu.
Memiliki bentuk tubuh yang ideal tentunya jadi salah satu keinginan banyak orang.
Tak heran, jika banyak yang berusaha melakukan diet untuk mendapatkan berat badan yang diinginkan.
Sehubungan dengan bulan Ramadhan yang akan segera tiba, diet saat berpuasa tentunya bukan jadi halangan.
Jika mengetahui cara diet yang tepat saat berpuasa, tentu akan menjaga berat badan.
Baca Juga: Lazy Keto, Apalagi Ini? Sama Dengan Diet Keto yang Ditentang Banyak Ahli?
Meski seharian tidak makan dan minum, siapa sangka jika puasa justru membuat badan tambah gemuk.
Agar tidak mengganggu niat untuk menurunkan berat badan, ada beberapa menu diet saat puasa.
Bahkan, menu diet ini bisa menurunkan berat badan hingga 10kg dalam seminggu.
Inilah beberapa tips menjalankan diet saat sedang berpuasa dengan menu makanan yang seimbang.
1. Menghindari makanan atau minuman manis
Cara diet saat puasa untuk menurunkan berat badan yang efektif adalah menghindari makanan dan minuman manis.