Mual gejala asam lambung biasanya juga disertai dengan keluhan lain seperti berikut:
1. Sensasi terbakar atau nyeri di dada
2. Perut yang terasa penuh atau kembung
3. Sering sendawa
4. Merasakan tidak enak badan.
Asam lambung dan hamil muda adalah kombinasi keadaan yang membuat wanita hamil merasa tidak nyaman.
Namun jangan khawatir, kondisi ini masih bisa diatasi dan bahkan juga dicegah sebelum terjadi. Dilansir dari Cleveland Clinic, cara-cara yang bisa dilakukan di antaranya sebagai berikut:
* Makan yogurt atau minum susu
* Campurkan satu sendok makan madu ke dalam susu hangat dan minumlah
* Makan dalam porsi kecil sepanjang hari dan kunyah secara perlahan
* Hindari makanan yang digoreng, pedas, atau berlemak
* Duduk yang tegak saat sedang makan (*)
Baca Juga: Punya Masalah Asam Lambung Apakah Aman Makan Buncis? Ini Penjelasannya
Source | : | Cleveland Clinic,NHS,American Pragnancy Association |
Penulis | : | Nurul Faradila |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar