3. Membuat lapar lebih cepat
Minum air es sangat dingin dapat membuat perut kita merasa lebih cepat lapar karena suhu dingin akan mengecilkan pembuluh darah di perut sehingga makanan yang kita makan tidak bisa dicerna dengan baik.
Sebaiknya, saat buka puasa disarankan untuk minum air hangat atau suhu ruangan terlebih dahulu sebelum kemudian meminum air dingin.
Hal ini untuk menghindari masalah kesehatan yang mungkin timbul akibat minum air es yang sangat dingin.
Namun demikian, minum air es saat berbuka puasa juga memiliki manfaat untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.
Untuk menghindari sensasi kedinginan yang terlalu kuat, sebaiknya minumlah air es secara perlahan-lahan dan jangan terlalu banyak dalam satu waktu.
| Penulis | : | David Togatorop |
| Editor | : | David Togatorop |
Komentar