Apakah Aman Bagi Pengidap Asam Lambung Minum Susu? Cek Penjelasannya

GridHEALTH.id - Susu adalah minuman yang mempunyai banyak manfaat bagi orang yang mengonsumsinya.

Misalnya saja kandungan kalsiumnya yang dapat memperkuat tulang dan memenuhi kebutuhan nutrisi yang lainnya.

Walaupun mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, tapi ada beberapa orang yang disarankan untuk tidak mengonsumsinya, salah satunya pengidap asam lambung.

Tapi, apakah memang pengidap asam lambung sama sekali tak boleh minum susu?

Susu Bagi Pengidap Asam Lambung

Melansir laman The Surgical Clinic, susu termasuk dalam jenis makanan dan minuman yang memperburuk kondisi.

Dijelaskan bahwa susu dan produk olahannya memiliki kandungan lemak yang tinggi.

Apabila dikonsumsi, maka dapat membuat gejala asam lambung seperti heartburn memburuk.

Pada orang yang mengalami kekambuhan gastroesophagael reflux disease (GERD) yang sering, konsumsi olahan susu yang tinggi lemak seperti keju akan membuat gejala lebih agresif.

Selain itu, produk susu yang sudah didinginkan seperti es krim dapat membuat mati rasa.

Tak hanya itu, fungsi sfingter esofagus bagian bawah pun juga berisiko terhambat.

Akibatnya, asam lambung dapat mengalir kembali ke kerongkongan dengan lebih mudah.

Baca Juga: Kenali Pantangan Asam Lambung, 5 Jenis Sayuran Ini Bisa Jadi Pemicunya

PROMOTED CONTENT