1. Posisi tubuh setelah makan
2. Jumlah makanan yang Anda makan selama satu kali makan
3. Jenis makanan yang Anda makan
Para penyintas perlu memperhatikan cara dan makanan yang baik untuk dikonsumsi.
Meskipun dinilai jadi makanan yang bermanfaat, siapa sangka jika tak semua sayuran baik dikonsumsi.
Dilansir dari berbagai sumber, inilah sayuran yang tidak boleh dikonsumsi pada penyintas asam lambung.
Dilansir dari WebMD, tomat merupakan sayuran yang sangat asam dan cenderung menyebabkan heartburn pada penyintas asam lambung.
Heartburn adalah salah satu gejala GERD berupa sensasi perih dan panas seperti terbakar di bagian dada.
Untuk itu, sebaiknya cari tahu seberapa besar tingkat toleransi terhadap tomat sebelum mulai mengonsumsinya.
Baca Juga: 6 Makanan Lezat yang Ampuh Mengurangi Gejala Asam Lambung, Coba Deh!
Sawi termasuk salah satu sayuran pemicu asam lambung.
Sama halnya dengan sayuran lain, sawi berpotensi menghasilkan gas yang berlebih dalam lambung dan dapat menyebabkan mual bagi pengidap asam lambung.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Konten Grid |
Editor | : | Grid Content Team |
Komentar