GridHEALTH.id - Masuk angin adalah istilah yang banyak digunakan oleh masyarkat Indonesia untuk menggambarkan kondisi yang sedang tidak enak badan.
Biasanya ditandai dengan kepala yang pusing, mual, perut kembung, dan terkadang disertai dengan hidung yang tersumbat.
Secara medis kondisi ini dikenal dengan istilah common cold, yang tidak berbahaya, tapi dapat mengganggu aktivitas.
Akupresur yang merupakan metode pengobatan tradisional China (TCM), disebut efektif untuk mengatasi kondisi ini.
Melansir Verywell Health, akupresur merupakan terapi pijat yang dilakukan dengan memberikan tekanan pada titik-titik tertentu di tubuh.
Tidak sama dengan akupuntur, tekanan yang diberikan pada bagian tubuh dilakukan menggunakan ujung jari, bukan jarum.
Metode ini, dianggap untuk mengobati energi yang tersumbat. Dalam pedoman TCM, terdapat jalur energi yang mengalir dalam tubuh bernama meridian.
Setidaknya ada sekitar 14 meridian yang menghubungkan organ dengan bagian tubuh lainnya.
Dengan menekan titik pijat tertentu di tubuh, maka ini akan membuat energi mengalir dan mengurangi gejala yang dirasakan.
Berikut adalah titik pijat untuk mengatasi masuk angin yang disertai dengan keluhan perut kembung.
Dilansir dari Kontan (6/1/2023), titik zusanti disebut memberikan pengaruh terhadap organ perut bagian atas.
Baca Juga: Kenali Titik Pijat Atasi Hidung Tersumbat di Area Kaki dan Manfaatnya
Titik pijat ini berada sekitar 3 inci di bawah tempurung lutut, serta sekitar 1 inci ke arah tepi luar.
Pijat bagian ini menggunakan dua jari dan lakukan dengan gerakan melingkar secara lembut dan kuat.
Titik pijat masuk angin selanjutnya adalah Qi Hai, yang berada satu setengah inci di bawah pusar.
Cara memijatnya, letakkan dua sampai tiga jari pada area tersebut dan lakukan gerakan memutar kurang lebih selama 2-3 menit.
Titik yang dipijat untuk mengatasi masuk angin berada di punggung tangan, cekungan antara jari telunjuk dan ibu jari.
Melansir GridHEALTH (9/1/2023), selain dengan ujung jari, memijat juga bisa dilakukan menggunakan alat pijat yang digerakan secara memutar searah jarum jam.
Untuk meredakan gejala masuk angin seperti perut kembung, bisa juga memijat titik Zhongwan, yang berada di 4 inci di atas pusar.
Saat akan memijatnya, letakkan tiga jari pada titik tersebut dan berikan tekanan lembut dengan pola melingkar secara lembut selama 2-3 menit.
Titik pijat ini dapat mengatasi gangguan yang terjadi di perut. Titik Wei shu adanya di sekitar 6 inci punggung dan 1,5 inci luar tulang belakang.
Pijat dengan cara menempatkan satu atau dua jari di titik tersebut. Kemudian lakukan gerakan memutar kurang lebih selama dua menit.
Bila sudah memijat titik-titik tersebut kondisi tak kunjung membaik atau justru memburuk, segera periksa ke dokter untuk mendapatkan penanganan medis. (*)
Baca Juga: Batuk Berdahak, Pijat Dititik pada Tubuh Berikut untuk Mengatasinya
| Source | : | Kontan.co.id,Verywell Health,GridHEALTH |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar