Teh herbal dapat menjadi alternatif yang baik bagi penderita asam lambung.
Teh herbal biasanya tidak mengandung kafein dan dapat membantu meredakan gejala asam lambung.
Beberapa jenis teh herbal yang dapat dicoba adalah teh peppermint, chamomile, dan ginger.
Jika Anda tidak ingin kehilangan rasa kopi, Anda dapat mencoba susu almond atau kedelai sebagai alternatif susu sapi.
Susu almond atau kedelai tidak mengandung laktosa, yang dapat menyebabkan iritasi pada lambung.
Selain itu, susu almond atau kedelai memiliki kandungan lemak yang lebih rendah daripada susu sapi.
Alternatif lain bagi penderita asam lambung adalah minum jus buah-buahan.
Buah-buahan seperti apel, pir, dan anggur dapat membantu meredakan gejala asam lambung dan dapat menjadi alternatif yang baik bagi kopi.
Namun, perlu diingat bahwa jus buah-buahan mengandung gula alami, sehingga penderita asam lambung perlu memperhatikan jumlah jus yang mereka konsumsi.
Kesimpulannya, penderita asam lambung tidak perlu menghindari kopi sepenuhnya.
Ada beberapa alternatif kopi yang aman untuk dikonsumsi bagi penderita asam lambung, seperti kopi rendah asam dan kopi tanpa kafein.
Baca Juga: Mual Setelah Minum Kopi? Ternyata Ini 3 Hal yang Jadi Penyebabnya
| Penulis | : | David Togatorop |
| Editor | : | David Togatorop |
Komentar