Apakah Kambuhnya Asam Urat Lebih Sering Terjadi di Siang atau Malam Hari?

Apakah asam urat lebih sering kambuh di siang atau malam hari?

Waktu kambuhnya asam urat dapat bervariasi pada setiap individu.

Namun, banyak orang melaporkan bahwa kambuhnya asam urat lebih sering terjadi pada malam hari.

Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti:

1. Penurunan suhu tubuh

Selama malam hari, suhu tubuh cenderung menurun. Perubahan suhu ini dapat memicu kristalisasi asam urat dalam sendi, menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan.

2. Aktivitas fisik yang berlebihan

Beberapa orang yang mengalami kambuhnya asam urat melaporkan bahwa aktivitas fisik yang berlebihan pada siang hari dapat memicu kambuhnya asam urat pada malam hari.

3. Kebiasaan makan

Makanan dan minuman yang mengandung purin yang dikonsumsi pada siang hari dapat menyebabkan kambuhnya asam urat pada malam hari.

Cara mengatasi kambuhnya asam urat

Jika Anda mengalami kambuhnya asam urat, ada beberapa cara untuk mengatasinya, antara lain:

1. Minum banyak air

Minum banyak air dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada sendi yang terkena asam urat.

2. Istirahat

Istirahat dapat membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan pada sendi yang terkena asam urat.

3. Konsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS)

OAINS seperti ibuprofen dan naproxen dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan pada sendi yang terkena asam urat.

4. Konsumsi obat penurun asam urat

Obat seperti allopurinol dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh, sehingga dapat mencegah kambuhnya asam urat.

Baca Juga: Manfaat Rutin Melakukan Olahraga Bersepeda untuk Penyintas Asam Urat

PROMOTED CONTENT