Mitos atau Fakta, Minum Air Dingin Saat Haid Bisa Sebabkan Kista?

GridHEALTH.id - Air dingin menjadi favorit banyak orang karena sensasinya yang segar ketika diminum.

Akan tetapi, tidak semua orang dapat mengonsumsinya dengan bebas. Perempuan yang sedang haid misalnya, sebagian masih merasa khawatir untuk minum air dingin.

Pasalnya, ada klaim yang menyebutkan bahwa minum air dingin saat haid dapat menyebabkan darah haid tidak lancar.

Selain itu, suhu air yang rendah juga dipercayai membuat darah membeku dan pada akhirnya terbentuk kista.

Akan tetapi, apakah hal tersebut sebuah fakta atau hanya mitos saja? Simak penjelasannya berikut!

Minum Air Dingin Saat Haid Sebabkan Kista

Informasi tersebut tidak terbukti kebenarannya dan hanya mitos kesehatan yang telah beredar sejak lama, sehingga dipercayai oleh sebagian besar masyarakat.

Ketika menstruasi, kebutuhan cairan harus tercukupi dengan baik. Mengutip Health Shots, disarankan untuk minum 8-10 gelas air per harinya.

Tubuh yang terhidrasi dengan baik dapat membantu mengurangi perut kembung dan juga kram, dengan cara membersihkan sistem tubuh secara keseluruhan.

Untuk memenuhi kebutuhan cairan tersebut, air hangat ataupun dingin sama-sama aman dikonsumsi.

Mengetahui Penyebab Kista

Melansir Health Direct, kista adalah kantung di tubuh yang berisi cairan dan setengah padat.

Ukurannya bisa sangat kecil atau tumbuh lebih besar, seukuran bola tenis dan bahkan buah melon.

Baca Juga: Bisa Muncul Bahaya Makan Timun Saat Mengalami Haid, Mitos atau Fakta?

PROMOTED CONTENT