GridHEALTH.id - Asam lambung yang kambuh menyebabkan pengidapnya merasa tidak nyaman.
Pasalnya, ketika mengalami kondisi ini pengidapnya akan merasa mual, nyeri ulu hati, dan bahkan sesak napas.
Gejala asam lambung yang tidak nyaman tersebut, dapat diatasi dengan mengonsumsi minuman herbal.
Kekambuhan terjadi disebabkan oleh sfingter esofagus bagian bawah (LES) yang menghubungkan kerongkongan dan lambung tidak bekerja dengan baik.
Asam lambung yang seharusnya ada di perut, akhirnya mengalir kembali ke kerongkongan dan menimbulkan gejala-gejala di atas.
Beberapa hal juga bisa memicu kondisi tersebut. Menurut Cedars Sinai, faktor risiko yang menjadi pemicu umum melemahnya otot kerongkongan bagian bawah adalah makanan.
Misalnya makanan yang tinggi lemak atau makanan pedas. Merokok hingga stres juga dapat menyebabkan asam lambung naik.
Obat yang dijual bebas di apotek dapat dibeli dan diminum untuk mengurangi kekambuhan asam lambung.
Praktisi kesehatan sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar membagikan resep minuman herbal yang dapat dibuat untuk mengurangi gejala asam lambung.
Ini bisa dijadikan sebagai pilihan alternatif untuk menurunkan kadar asam lambung yang tinggi.
Dilansir dari Tribunnews, minuman herbal asam lambung ini hanya memerlukan tiga bahan saja, yakni daun pandan, sereh, dan jahe.
Baca Juga: Hati-hati, Asam Lambung Sering Kambuh Bisa Tingkatkan Risiko Sinusitis
Cara membuat minuman herbal penurun asam lambung.
1. Cuci jahe, daun pandan, dan juga sereh hingga bersih
2. Iris ketiga bahan tersebut hingga ukurannya kecil
3. Rebus ketiga bahan yang sudah disiapkan tadi hingga mendidih
4. Setelah mendidih, tuang air rebusan minuman herbal ke dalam gelas dan tambahkan madu secukupnya
5. Saat sudah cukup dingin, maka minuman tersebut siap dikonsumsi
Itulah racikan minuman herbal asam lambung yang dapat diminum sehari-hari atau ketika penyakit ini kambuh.
Selain untuk menetralisir asam lambung, rebusan bahan-bahan herbal tersebut juga dapat mengurangi rasa mual.
Imunitas tubuh juga terjaga, kondisi saluran pencernaan juga jadi lebih baik, dan tidur berkualitas.
Minuman herbal meski bermanfaat tak bisa dijadikan sebagai pengobatan satu-satunya untuk asam lambung, perbaikan gaya hidup pun juga diperlukan.
Jika gejalanya tak kunjung berkurang atau bahkan semakin parah, segera lakukan konsultasi dengan dokter. (*)
Baca Juga: Titik Pijat Sesak Napas Akibat Asam Lambung Kambuh, Ini Penjelasannya
| Source | : | Tribunnews,Cedars-sinai.org |
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar