Asam lemak omega-3 dalam minyak ikan dapat membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi peradangan kulit, dan mengurangi risiko kondisi kulit seperti dermatitis atopik dan psoriasis.
Itulah beberapa manfaat minyak ikan yang bisa didapatkan untuk kesehatan tubuh.
Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mulai mengonsumsi suplemen minyak ikan.
Terutama jika memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Baca Juga: Tak Selalu Masuk Angin, Gejala Remeh Ini Bisa Jadi Tanda Asam Lambung Kronis
Penulis | : | Magdalena Puspa |
Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar