Penyebab Stres pada Remaja: Memahami Tantangan yang Dihadapi

GridHEALTH.id - Stres adalah bagian alami dari kehidupan manusia, dan remaja bukan pengecualian.

Dalam fase transisi menuju kedewasaan, remaja dihadapkan pada berbagai tekanan dan tuntutan yang dapat menyebabkan stres.

Artikel ini akan membahas beberapa penyebab umum stres pada remaja, membantu kita memahami tantangan yang mereka hadapi.

1. Tuntutan Akademik

Salah satu penyebab utama stres pada remaja adalah tekanan akademik.

Mereka seringkali menghadapi beban pekerjaan sekolah yang tinggi, ujian, tugas rumah, dan ekspektasi tinggi dari orang tua atau sekolah.

Mencapai prestasi akademik yang baik menjadi sumber stres yang signifikan bagi sebagian besar remaja.

2. Perubahan Fisik dan Emosional

Remaja mengalami perubahan fisik dan emosional yang signifikan selama masa pubertas.

Perubahan hormon, pertumbuhan tubuh, dan perkembangan identitas diri dapat menyebabkan kebingungan dan ketidakpastian, yang berkontribusi pada tingkat stres yang tinggi.

3. Tekanan Sosial

Baca Juga: Alasan Stres Sebabkan Asam Lambung Kambuh, Yuk Segera Atasi!

PROMOTED CONTENT