Amankah Pengidap Asam Lambung Makan Sayuran Selada? Cek Penjelasannya!

Sayuran Pantangan Pengidap Asam Lambung

Meski selada aman untuk dimakan, bukan berarti semua jenis sayuran bisa dikonsumsi oleh penyandang penyakit ini.

Beberapa di antara seperti daftar di bawah ini, sebaiknya dihindari atau dikonsumsi secara hati-hati karena dapat memicu kekambuhan.

1. Kol dan brokoli

2. Kubis

3. Seledri

4. Sawi

5. Tomat

6. Cabai

7. Daun bawang

Bila ingin mencegah asam lambung kambuh agar bisa beraktivitas dengan nyaman, hindari makanan yang menjadi pantangan.

Selain itu, jangan lupa menerapkan gaya hidup sehat seperti menjaga berat badan ideal dan tidak merokok. (*)

Baca Juga: Awas, Inilah Bahaya Asam Lambung yang Diabaikan dan Tidak Diobati

PROMOTED CONTENT