Ini disebabkan oleh kandungan antioksidan dan antiinflamasi mereka.
4. Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam biji delima dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang penting untuk melawan infeksi dan penyakit.
Vitamin C juga membantu tubuh dalam proses penyembuhan.
5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Serat dalam biji delima mendukung kesehatan pencernaan dengan mencegah sembelit dan menjaga gerakan usus yang sehat. Ini juga dapat membantu mencegah penyakit usus dan gangguan pencernaan lainnya.
6. Kaya akan Nutrisi Esensial
Biji delima mengandung sejumlah nutrisi penting, termasuk vitamin C, vitamin K, asam folat, potassium, dan besi.
Mereka adalah tambahan yang baik untuk diet Anda dalam hal menyediakan nutrisi yang Anda butuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
7. Menyehatkan Kulit
Kandungan antioksidan dalam biji delima juga dapat memberikan manfaat kesehatan kulit. Mereka membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV dan mempromosikan produksi kolagen, yang menjaga kulit tetap sehat dan muda.
Baca Juga: 4 Khasiat Air Rendaman Buah Delima, Turunkan Kolesterol Tinggi Hingga Cegah Penuaan
| Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar