GridHEALTH.id - Ketahui manfaat akar alang-alang yang sudah direbus untuk kesehatan tubuh.
Akar alang-alang adalah tanaman yang sering kali dianggap tidak ada gunanya dan hanya mengganggu saja.
Akan tetapi, nampaknya belum banyak tahu bahwa tanaman dengan nama ilmiah Imperata cylindrica sebenarnya sudah banyak digunakan dalam pengobatan tradisional.
Bahkan pemanfaatnya sebagai obat tradisional ini, telah dilakukan sejak berabad-abad di berbagai kebudayaan.
Cara mengonsumsi akar alang-alang yang paling mudah dilakukan adalah dengan membuatnya menjadi minuman.
Beberapa masalah kesehatan berikut, secara tak terduga dapat terkendali jika rutin meminum rebusan akar alang-alang.
Salah satu manfaat rebusan akar alang-alang adalah kemampuannya untuk membantu mengelola diabetes.
Sejumlah penelitian menunjukkan ekstrak akar alang-alang dapat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga baik dikonsumsi penyandang diabetes.
Khasiat tersebut disebabkan oleh kandungan senyawa aktif yang terdapat pada bahan alami ini, yang mampu meningkatkan sensitivitas insulin.
Peradangan kronis dapat menjadi awal dari banyak masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, kanker, dan arthritis.
Akar alang-alang diketahui mempunyai sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Inilah Khasiat Minum Air Rendaman Ketan Hitam
Ini akan memberikan manfaat yang signifikan bagi individu yang menderita kondisi peradangan kronis.
Tak hanya bagi kesehatan fisik, manfaat bahan alami ini juga bisa diperoleh untuk kesehatan mental.
Akar alang-alang telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam akar alang-alang dapat memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, membantu meredakan stres.
Kesehatan tulang adalah hal yang penting, terutama seiring bertambahnya usia.
Akar alang-alang mengandung mineral seperti kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk kesehatan tulang yang baik.
Mengonsumsi rebusan akar alang-alang dapat membantu mencegah osteoporosis dan masalah tulang lainnya.
Manfaat rebusan akar alang-alang lainnya adalah untuk mengobati gangguan pada saluran cerna.
Sejumlah penelitian menemukan, kondisi pasien sindrom iritasi usus (IBS) yang mengalami perbaikan setelah mengonsumsi ramuan tradisional ini secara teratur.
Banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari mengonsumsi bahan alami.
Akan tetapi, jika memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya lakukan konsultasi terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya. (*)
Baca Juga: 7 Manfaat Makan Daun Singkong yang Tak Terduga, Baik untuk Imunitas Hingga Jantung
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar