7. Cuka Apel (Apple Cider Vinegar)
Beberapa orang telah melaporkan manfaat cuka apel dalam mengatasi asam lambung berlebih.
Campur satu atau dua sendok teh cuka apel dalam segelas air dan minum sebelum makan.
8. Teh Kamomil
Teh kamomil memiliki sifat antiradang dan antiasam yang dapat membantu meredakan iritasi pada dinding lambung.
Minum segelas teh kamomil hangat beberapa kali sehari dapat memberikan perasaan lega.
9. Bicarbonate Soda
Bicarbonate soda, atau baking soda, adalah antasid alami yang dapat membantu menetralkan asam lambung.
Namun, gunakan dengan hati-hati dan hanya sesekali, karena penggunaan berlebihan dapat mengganggu keseimbangan asam-basa tubuh.
Selain obat-obatan alami, perubahan pola makan juga dapat membantu mengatasi masalah asam lambung.
Hindari makanan pedas, berlemak tinggi, dan asam. Makan dalam porsi kecil, hindari makan terlalu cepat, dan hindari makan malam terlalu larut.
Baca Juga: Dijamin Lebih Ampuh Sebelum Minum Obat, Inilah Obat Asam Lambung Alami dari Jeruk Nipis
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar