Baru Tahu, Rutin Makan Jeruk Bali Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol

GridHEALTH.id - Kadar kolesterol yang tinggi dapat diperbaiki kondisinya dengan bantuan pola makan yang tepat.

Jika membicarakan buah yang dapat membantu menurunkan kolesterol, ada salah satu yang dinilai punya kemampuan tersebut, yaitu jeruk bali.

Jeruk bali, terutama yang daging buahnya berwarna kemerahan, dapat memperbaiki kadar kolesterol menurut sebuah studi.

Perlu tahu, di dalam buah dengan rasa manis ini, terdapat sejumlah zat nutrisi penting di antaranya, dilansir dari Healthline.

* Serat

* Vitamin C

* Vitamin A

* Kalium 

* Tiamin

* Folat

* Magnesium

Baca Juga: Catat, Inilah Kadar Kolesterol Dalam Darah yang Normal Sesuai Usia

PROMOTED CONTENT