GridHEALTH.id - Istilah anosmia sering didengar pada masa pandemi Covid-19 lalu.
Ini merupakan kondisi saat hilangnya kemampuan indera penciuman.
Melansir Cleveland Clinic, penyebabnya cukup beragam seperti infeksi pada saluran napas atau karena penyumbatan, misalnya akibat polip.
Tanda mengalaminya yakni saat tidak mampu mencium aroma apapun secara tiba-tiba.
Selain itu, sadar juga ketika aroma yang familiar tercium tidak sama seperti biasanya. Ini umumnya merupakan gejala awal.
Anosmia memang bukan sebuah kondisi yang dapat membahayakan nyawa pengidapnya.
Akan tetapi, hilangnya kemampuan indera penciuman tentu dapat menjadi masalah sendiri dalam kehidupan sehari-hari.
Salah satu cara rumahan yang dikatakan mampu membantu mengatasi kondisi ini adalah teknik pijat atau akupresur.
Dalam sebuah penelitian, yang diterbitkan di Frontiers in Neurology, titik pijat anosmia yang efektif untuk dipijat adalah Yingxiang (LI20).
Ini merupakan titik pijat yang dapat meningkatkan indera penciuman sejak zaman dahulu.
Titik pijat anosmia ini, juga sejak lama digunakan untuk mengatasi gejala gangguan pernapasan dan kelumpuhan wajah.
Baca Juga: Jangan Buru-buru Minum Obat! Ini Mengatasi Kaki Kram dengan Titik Pijat yang Tepat
Titik ini berada di sulkus nasolabial, yang sejajar dengan titik tengah batas lateral ala nasi atau di sebelah lubang hidung.
Untuk memijatnya, bisa menggunakan jari kelingking dan buatlah gerakan melingkar.
Pijatlah titik ini secara mandiri dengan rutin, hingga gejala anosmia menunjukkan perbaikan.
Untuk penekanan yang lebih kuat, bisa menggunakan ibu jari untuk memijatnya dan biarkan beban kepala menekannya.
Selain dengan pijat, bisa juga melalukan beberapa pengobatan rumahan lain untuk mengatasi kondisi ini.
Dilansir dari Healthline, pelatihan penciuman dilakukan dengan mencium aroma yang kuat di rumah atau dalam bentuk minyak esensial.
Contoh aroma yang kuat seperti bunga mawar, minyak kayu putih, vanila, atau buah citrus.
Setiap aroma yang diendus dengan lembut, dilakukan sekitar 20 detik.
Jahe mempunyai aroma yang khas dan menyengat sehingga bermanfaat untuk digunakan dalam pelatihan penciuman.
Untuk mengatasi anosmia, bisa menggunakan jahe bentuk bubuk atau jahe mentah.
Bisa dengan membuat teh jahe, caranya kupas dan potong jahe mentah. Lalu seduh satu sendok makan jahe mentah dalam dua gelas air panas selama 15 menit.
Ketika menerapkan stimulasi pada titik pijat anosmia, barengi dengan pengobatan rumahan lainnya untuk hasil maksimal. (*)
Baca Juga: 3 Titik Pijat Mengatasi Beser, Tak Perlu Repot Sering Pergi ke Toilet
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar