GridHEALTH.id - Asam lambung yang berlebihan atau refluks asam adalah masalah umum yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan, sensasi terbakar di dada, dan gangguan pencernaan.
Selain obat-obatan yang diresepkan oleh dokter, ada beberapa metode alami yang dapat membantu mengatasi gejala asam lambung, dan salah satunya adalah menggunakan gula merah.
Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan cara menggunakan gula merah sebagai pengobatan alami untuk asam lambung.
Gula merah, juga dikenal sebagai gula aren, adalah pemanis alami yang dibuat dari nira kelapa atau air tebu.
Ini adalah alternatif alami yang lebih sehat daripada gula putih rafinasi karena mengandung lebih banyak nutrisi, seperti vitamin dan mineral.
Gula merah memiliki rasa yang kaya dan lezat yang sering digunakan dalam masakan Asia Tenggara.
1. Konsumsi Gula Merah Secara Langsung
Anda dapat mengunyah sepotong kecil gula merah secara langsung saat Anda merasakan gejala asam lambung, seperti sensasi terbakar di dada.
Rasa manis dari gula merah dapat membantu meredakan ketidaknyamanan.
2. Buat Minuman Teh Gula Merah
Cara lain untuk menggunakan gula merah adalah dengan membuat minuman teh.
Baca Juga: Asam Lambung Bisa Diobati Secara Alami Menggunakan Bunga Sepatu, Ini Cara Mengolahnya
Rebus air dan tambahkan potongan kecil gula merah ke dalamnya.
Biarkan gula merah larut dan minumlah teh ini perlahan. Minuman ini dapat membantu mengurangi gejala asam lambung.
3. Campurkan dengan Madu
Anda juga dapat mencampurkan gula merah dengan madu dalam air hangat.
Madu dikenal memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu melindungi dinding lambung dan mengurangi peradangan.
4. Perhatian pada Jumlah Konsumsi
Meskipun gula merah dapat membantu meredakan gejala asam lambung, perlu diingat untuk tidak mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan.
Sebagian besar gula merah adalah gula dan dapat meningkatkan kadar gula darah jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Meskipun gula merah dapat memberikan bantuan sementara dari gejala asam lambung, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda mengalami gejala asam lambung yang kronis atau berat.
Dokter dapat memberikan diagnosis yang tepat dan rencana perawatan yang sesuai.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Bisa Diobati dengan Air Kelapa, Ini Aturan Minum Air Kelapa untuk Mengatasi Asam Lambung
Penulis | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
Komentar