Bisa Dipijat Sendiri, Strategi Sederhana Mengurangi Tenggorokan Sakit

Dalam TCM, ini diklasifikasikan sebagai titik He-Sea, yang merupakan tempat qi meridian berkumpul dan masuk ke dalam tubuh.

2. Titik Shang Yang

Letak dari titik pijat ini berada di sisi jari telnjuk, kira-kira 0,1 sentimeter dari sudut kuku.

Masalah kesehatan yang bisa ditangani dengan memijat titik ini adalah sakit tenggorokan, sakit gigi, dan mati rasa.

Karena merupakan bagian yang kecil, pakar akupresur menyarankan untuk menekannya menggunakan ujung kuku atau tusuk gigi.

Berikan tekanan lembut selama 3-5 menit, hingga terasa ada cairan yang menghidrasi tenggorokan.

3. Titik Shao Shang

Tak berbeda dengan titik pijat sebelumnya, ini juga berada sekitar 0,1 sentimeter dari sisi luar ibu jari.

Cara memijatnya juga tidak jauh berbeda dari yang dilakukan pada titik sebelumnya.

Tapi untuk mengoptimalkan fungsinya, bisa juga gunakan jarum bermata 3 untuk mengeluarkan beberapa tetes darah.

4. Titik Lie Que

Titik pijat atasi tenggorokan sakit yang berikutnya adalah Lie Que, yang letaknya di tepi radial lengan bawah, 1,5 sentimeter di atas lipatan melintang pergelangan tangan.

Ini bisa ditemukan dengan cepat dengan menyilangkan ibu jari dan jari telunjuk dari satu tangan dengan yang lain.

Titiknya bisa didapati berada di pinggir jari telunjuk, pada titik cekungan antara otot dan tulang. (*)

Baca Juga: Mengatasi Pergelangan Tangan Terkilir, Manfaat Pijatan pada Titik-titik Tertentu

PROMOTED CONTENT