Manfaat dan Khasiat Minum Air Rebusan Daun Jeruk untuk Kesehatan

GridHEALTH.id - Air rebusan daun jeruk memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan karena kandungan nutrisi dan senyawa bioaktifnya.

Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari minum air rebusan daun jeruk:

1. Sumber Antioksidan:

Daun jeruk mengandung antioksidan seperti flavonoid, vitamin C, dan senyawa lainnya yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel.

2. Menyehatkan Sistem Pencernaan:

Minum air rebusan daun jeruk dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Senyawa seperti limonin dalam daun jeruk dapat merangsang produksi enzim pencernaan yang membantu dalam proses pencernaan makanan.

3. Menjaga Kesehatan Kulit:

Kandungan vitamin C dalam daun jeruk membantu meningkatkan produksi kolagen, yang mendukung kesehatan kulit dan memperlambat tanda-tanda penuaan.

4. Pengelolaan Kolesterol:

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam daun jeruk dapat membantu mengelola kadar kolesterol dalam darah, membantu menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Manfaat Alami Daun Jeruk Nipis, Obat Herbal yang Berkhasiat untuk Berbagai Penyakit

PROMOTED CONTENT