GridHEALTH.id – Gula darah yang tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk risiko diabetes tipe 2.
Salah satu bahan alami yang diketahui dapat membantu mengontrol dan menurunkan gula darah adalah kayu manis.
Tapi, jika ingin menggunakan kayu manis untuk gula darah yang tinggi, caranya tidak boleh sembarangan.
Lantas, bagaimana cara yang tepat menurunkan gula darah dengan kayu manis?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Inilah cara-cara menggunakan kayu manis untuk menurunkan gula darah dan manfaatnya dalam mengelola kondisi ini.
Kayu manis mengandung senyawa-senyawa seperti kumarin dan flavonoid yang telah terbukti memiliki efek positif pada kontrol gula darah.
Mengonsumsi kayu manis secara rutin dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.
Salah satu cara paling mudah untuk mendapatkan manfaat kayu manis adalah dengan menambahkannya ke dalam diet harian Anda.
Anda dapat menaburkan kayu manis pada sarapan, smoothie, atau minuman hangat seperti teh atau kopi.
Jika sulit untuk mengonsumsi kayu manis dalam bentuk bumbu, Anda dapat mempertimbangkan konsumsi suplemen kayu manis.
Baca Juga: Manfaat Lidah Buaya sebagai Obat Alami Diabetes, Terbukti Efektif Turunkan Gula Darah
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar