Makan Makanan Manis Sering Bikin Sakit Gigi, Begini Alasannya

GridHEALTH.id - Rasa sakit pada gigi setelah mengonsumsi makanan atau minuman manis seringkali terjadi.

Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor yang mempengaruhi kesehatan gigi dan mulut seseorang:

1. Kandungan Gula dalam Makanan Manis

Makanan manis cenderung tinggi kandungan gula.

Bakteri dalam mulut memanfaatkan gula sebagai sumber energi dan menghasilkan asam.

Asam ini dapat merusak enamel gigi dan memicu timbulnya sakit gigi.

2. Pembentukan Plak dan Karies

Konsumsi makanan manis secara berlebihan dapat meningkatkan pembentukan plak, lapisan lengket yang mengandung bakteri.

Jika plak tidak dibersihkan, bisa menyebabkan karies atau gigi berlubang.

3. Sensitivitas Gigi

Orang dengan gigi sensitif mungkin lebih rentan terhadap rasa sakit setelah mengonsumsi makanan manis.

Baca Juga: Tips Mengatasi Gigi Nyeri Setelah Dicabut Agar Kembali Nyaman

Terbukanya lapisan dentin di gigi sensitif dapat membuat gigi terasa sakit ketika terkena stimuli eksternal, termasuk makanan manis.

4. Pencegahan dan Penanganan

- Menjaga Kebersihan Mulut: Menyikat gigi secara teratur, menggunakan benang gigi, dan berkumur dengan obat kumur yang sesuai dapat membantu mengurangi plak dan risiko karies.

- Kurangi Konsumsi Makanan Manis: Mengurangi asupan makanan manis, terutama yang mengandung gula tambahan, dapat membantu mengurangi risiko kerusakan gigi.

- Perawatan Gigi Teratur: Melakukan pemeriksaan gigi secara berkala ke dokter gigi membantu dalam pencegahan dan penanganan masalah gigi sejak dini.

Konsumsi makanan manis secara berlebihan dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi, terutama jika tidak diimbangi dengan perawatan gigi yang baik.

Gula dalam makanan manis menjadi sumber energi bagi bakteri dalam mulut, yang kemudian dapat menyebabkan pembentukan plak, karies, dan gigi sensitif.

Penting untuk menjaga kebersihan mulut secara teratur.

Anda juga harus mengurangi konsumsi makanan manis.

Terakhir, sangat dianjurkan melakukan pemeriksaan gigi rutin untuk mencegah dan mengatasi rasa sakit gigi yang mungkin timbul.

Baca Juga: Atasi Masalah Gigi Ngilu Saat Makan Manis dengan Langkah Mudah Ini

PROMOTED CONTENT