Melansir Baby Center, faktanya komposisi lemak yang terkandung di buah ini memiliki kemiripan dengan yang ada di ASI.
Dikenal sebagai sumber potasium yang baik, buah pisang juuga mengandung vitamin B6 dan C, serat, serta magnesium.
Rasanya yang manis dan teksturnya cenderung lembek, memudahkan anak untuk mengonsumsinya.
Buah MPASI 9-18 lainnya adalah blueberries. Buah ini, dikenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Warna biru buah ini berasal dari flavonoid yang bermanfaat bagi mata, otak, dan bahkan saluran kemih bayi.
Pepaya dapat membantu anak yang mengalami sembelit akibat peralihan dari ASI ke makanan padat.
Selain baik untuk melancarkan pencernaan karena kandungan sertanya yang tinggi, pepaya juga memiliki tekstur empuk.
Sehingga saat dijadikan sebagai finger food, anak dapat dengan mudah memakannya sendiri.
Buah yang aman dikonsumsi oleh anak selama masa MPASI adalah jeruk. Buah berwarna oranye ini, kaya akan vitamin C.
Vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak, sekaligus mempercepat proses penyembuhan ketika sakit.
Nah, itulah lima jenis buah yang cocok diberikan kepada anak yang sedang belajar makan. (*)
Baca Juga: Perbedaan Alergi dan Gatal Biasa pada Bayi yang Penanganannya Berbeda
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar