Jus wortel mengandung senyawa seperti kalium dan polifenol, yang dapat mendukung kesehatan jantung.
Kalium membantu menjaga tekanan darah normal, sementara polifenol dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Jus wortel adalah minuman rendah kalori dan tinggi serat, membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Serat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
Serat dalam jus wortel dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.
Serat membantu meningkatkan gerakan usus dan mempromosikan kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
Kalsium dan vitamin K dalam wortel dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi.
Mereka membantu memperkuat tulang gigi dan mengurangi risiko peradangan gusi.
Vitamin A dalam jus wortel berperan penting dalam regenerasi sel.
Ini membantu proses penyembuhan tubuh setelah cedera atau sakit.
Kandungan nutrisi, terutama vitamin dan mineral dalam jus wortel, dapat membantu meningkatkan energi dan vitalitas.
| Penulis | : | Kirana Riyantika |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar