Kekurangan nutrisi dapat membahayakan kesehatan. Oleh karena itu, nafsu makan lansia perlu diperbaiki dengan cara berikut:
Agar menarik perhatian, makanan yang disajikan harus menarik secara visual dan memiliki variasi rasa.
Penggunaan warna-warni yang cerah dan penyajian yang kreatif dapat membantu meningkatkan selera makan.
Lansia yang mengalami masalah pencernaan atau kesulitan menelan mungkin memerlukan makanan dengan konsistensi yang lebih lunak atau mudah dikunyah.
Memilih makanan yang sesuai dengan kebutuhan mereka dapat membantu meningkatkan nafsu makan.
Lingkungan makan yang nyaman dan santai dapat membantu meningkatkan nafsu makan.
Hindari gangguan, bunyi yang berisik, atau suasana yang stres selama waktu makan.
Menjaga jadwal makan yang teratur dapat membantu meningkatkan nafsu makan pada lansia.
Makan pada waktu yang sama setiap hari dapat membantu merangsang nafsu makan dan meningkatkan keinginan untuk makan.
Aktivitas fisik ringan atau berjalan-jalan dapat merangsang napsu makan pada lansia. Melakukan latihan ringan sebelum makan dapat membantu meningkatkan nafsu makan mereka.
Jika kondisinya serius, penting untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter untuk evaluasi lebih lanjut. (*)
Baca Juga: Menghantui Lansia, Bisakah Pembesaran Prostat Seperti Raja Charles Dialami Usia Muda?
| Penulis | : | Nurul Faradila |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar