Baca Juga: Bagaimana Cara Minum Obat Diabetes Saat Puasa? Ini Aturannya Agar Gula Darah Tidak Kambuh
- 1 sendok makan jus lemon
- 1 sendok makan madu
- 1/4 sendok teh kayu manis
- Campur semua buah dalam mangkuk besar.
- Campur jus lemon, madu, dan kayu manis dalam mangkuk kecil untuk membuat dressing.
- Tuangkan dressing ke atas buah-buahan dan aduk hingga rata.
- Sajikan salad buah segar dingin.
Dengan memerhatikan pola makan sehat yang konsisten dan memilih makanan yang tepat, pengidap diabetes dapat menjalankan puasa Ramadan dengan nyaman dan tetap menjaga kesehatan mereka.
Jangan lupa selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran spesifik mengenai diet Anda selama bulan puasa.
Nah, itu dia beberapa makanan buka puasa dan sahur yang sehat untuk pengidap diabetes.
Tertarik mencoba? (*)
Baca Juga: Mengenal 3 Penyebab Diabetes Insipidus dan Cara Mengobatinya
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar