GridHEALTH.id - Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah masalah kesehatan serius, yang dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit serius.
Seseorang disebut hipertensi, jika tekanan sistolik lebih dari 140 mmHg dan diastolik di atas 90 mmHg.
Mengonsumsi daun buah kersen, menjadi salah satu alternatif untuk menangani kondisi ini.
Daun buah kersen dapat dengan mudah ditemui, karena pohonnya yang banyak tumbuh di pinggir jalan.
Manfaat yang bisa oleh penderita tekanan darah tinggi dari bahan alami ini, antara lain:
Sejumlah penelitian menunjukkan ekstrak daun buah kersen memiliki efek vasolidator, yakni dapat melebarkan pembuluh darah.
Ini artinya, darah dapat mengalir lebih lancar, menurunkan tekanan pada dinding pembuluh darah, dan mengurangi tekanan darah secara keseluruhan.
Daun buah kersen juga kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Ini dapat membantu mengurangi risiko peradangan dan kerusakan pembuluh darah, yang keduanya bisa mempengaruhi tekanan darah.
Penelitian awal menunjukkan, konsumsi ekstrak daun buah kersen dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Kolesterol tinggi sering dikaitkan dengan hipertensi, sehingga penurunan kadar kolesterol dapat berkontribusi pada pengelolaan tekanan darah.
Baca Juga: Manfaat Makan Kikil untuk Kesehatan Tubuh yang Tak Terduga, Bisa Mencegah Anemia
Penulis | : | Nurul Faradila |
Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar